Gruppen

 
Für das Training in unseren Gruppen ist eine Mitgliedschaft in der Schwimmabteilung erforderlich. 

 

Hinweis: Die Einteilung in die richtige Gruppe erfolgt nach einem Vorschwimmen . Termine können unter der Rubrik "Kontakt" vereinbart werden.

 

Nach dem Seepferdchen

Kleine/Große Schildkröten 

Du hast bereits das Seepferdchen ergattert und möchtest weiter an deiner Schwimmfähigkeit üben?

Prima, dann bist du in diesen beiden Gruppen richtig. Wir vertiefen das Erlernte aus den Schwimmkursen und führen dich schon ein bischen an die Technik in den Lagen Kraul und Brust in Grobform hin. Die Grundfähigkeiten wie Tauchen, Springen, Schweben und Gleiten werden ebenfalls durch spielerische Übungen intensiviert, da dies für die weitere Entwicklung im Schwimmen wichtig sind.

Mögliche Abzeichen: swimstar grün, türkis

 

Aufbaugruppen

(Frösche, Kl./Große Robben, Delfine, Wasserflöhe, Seeschlangen) 

Hier werden die Grundfähigkeiten:  Gleiten, Schweben, Springen und Tauchen schon beherrscht. Die ersten Techniken in Kraul und Brust in Grobform werden erlernt. Je nach Alter und Können wirst du in die für dich geeignete Gruppe eingeteilt. Da die Nachfrage hier sooo groß ist, haben wir dank unserer fleißigen Trainer und Helfer sooo viele Möglichkeiten dich dort abzuholen wo du entwicklungstechnisch gerade stehst, völlig ohne Druck und mit viel Spaß kannst du dich immer weiter verbessern.

Da wir ein Schwimmverein sind arbeiten wir mit dir in spielerischer Form an deiner Schwimmtechnik und deinem Ausdauervermögen. Vielleicht schaffst du ja eines der swimstar-Abzeichen.

Mögliche Abzeichen: swimstar türkis / blau, Seeräuber, Vielseitigkeitsabzeichen Seehund Trixi, Deutscher Schwimmpass Bronze

https://www.swimstars.de/schwimmen-lernen-mit-swimstars/#sternesystem

 

Voraussetzung für Quereinsteiger (!):

Solltest du das Schwimmen nicht bei uns im Schwimmkurs gelernt haben, ist das Beherrschen der oben beschriebenen Grundfähigkeiten Voraussetzung.

Das Gleiten in Bauchlage mit Gesicht im Wasser sollte kein Problem mehr für dich sein.

Wer noch Angst vor dem Wasser hat und sich z.B. nicht unter Wasser tauchen traut, sollte dies vorab üben, da es im Schwimmsport essentiel wichtig ist.

 

 

Leistungssport: 

Hier entscheidet sich, ob du an einem leistungsorientierten Training interessiert bist, regelmäßig ins Training kommen kannst und an Wettkämpfen teilnehmen möchtest. Die Trainer entscheiden, ob du für nachfolgende Gruppen geeignet bist.
Piranhas (Nachwuchs WK)
Hier wird an deiner Schwimmtechnik gefeilt, da du auch an Wettkämpfen teilnehmen kannst. Das Trainng ist leistungsorientiert, der nötige Spaß in Form von spielerischen Ausdauereinheiten ist in jeder Stunde Programm. Das Training kann zusätzlich auch in der WK-II-Gruppe besucht werden.
Mögliche Abzeichen: swimstar schwarz, rot, Technik-swimstars, Deutscher Schwimmpass Bronze bis Gold
 
 https://www.swimstars.de/schwimmen-lernen-mit-swimstars/#sternesystem
  
Kleine Haie (WK II)
Der Startsprung vom Startblock und der Einstieg in die Technik der korrekten Wenden werden dir hier vermittelt. Es findet wöchtenliches Techniktraining statt mit einem erfahrenen Leistungstrainer.
Ausdauereinheiten mit Pullkick, Flossen und weiterem Schwimmmaterial wird trainiert. Eine Teilnahme an Wettkämpfen ist möglich.
 
Mögliche Abzeichen: swimstar rot und Technik-swimstars, Abzeichen Deutscher Leistungsschwimmpass (Hai), Abzeichen Deutscher Schwimmpass (Silber, Gold)
https://www.swimstars.de/schwimmen-lernen-mit-swimstars/#sternesystem
Haie (WK I)
Du kennst die Techniken aller Schwimmlagen bereits gut, kannst regelmäßig kommen und hast Interesse an einem leistungsorientierten Training.  Das Training wird nach Können und Leistungsstand angepasst und bereitet dich auch auf die mögliche Teilnahme an Wettkämpfen vor. 
Mögliche Abzeichen: swimstar gold und Technik-swimstars, Abzeichen Deutscher Leistungsschwimmpass (Silber, Gold), Abzeichen Deutscher Schwimmpass (Silber, Gold)
https://www.swimstars.de/schwimmen-lernen-mit-swimstars/#sternesystem

Breitensport:

Sollte der Leistungssport nichts für dich sein und dir reicht ein Training einmal wöchentlich um die fit zu halten, bist du in den Breitensportgruppen richtig.

Kraken
Für alle die Schwimmen toll finden aber gerne ohne Leistungstraining schwimmen möchten. Auch hier lernst du die wichtigsten Schwimmtechniken kennen, Starts und Wenden werden dir gelernt. Auch Spiele stehen auf dem Programm. Du nimmst nicht an Wettkämpfen teil. Euch erwartet ein ausgewogenes Training zur Verbesserung eurer allgemeinen Fitness und Ausdauer.
Mögliche Abzeichen: Deutscher Schwimmpass (Bronze, Silber, Gold) und die Ausdauerschwimmabzeichen (DSV), swimstars
 
Erwachsene Hobby (Freies Training)
Für alle, die für sich schwimmen möchten um sich gelenkschonend gesund und fit zu halten und das Schwimmen (wieder) für sich entdecken möchten. Gerne auch für die Vorbereitung zu Schwimmprüfungen in Schule oder Beruf. (Abitur, Polizei usw.)
Das Training findet ohne Trainer statt. Bei Fragen stehen unsere anwesenden Trainer aber jederzeit gerne zur Verfügung. Wir nehmen nach Rücksprache auch gerne das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze, Silber, Gold ab sowie alle unsere Abzeichen aus der Reihe der swimstars des Deutschen Schwimmverbandes.
 
Aquafitness
Unser Aquagymnastikangebot richtet sich an Jedermann. Ein Training in stehtiefem Wasser zu abwechslungsreicher Musik, abgestimmt auf die Teilnehmer. Besonders im Wasser ist die Bewegung gelenkschonend und sehr effektiv für den ganzen Körper.
  
Schwimmtechnik-Kurs Erwachsene
Mindestteilnehmer: 4 Personen
Für alle,  die Schwimmen können, jedoch z.B. das Kraulen erlernen oder verbessern möchten. Die Kursstunde besteht aus einer Technikeinheit und einer anschließenden freien Trainingseinheit zum Üben in kleiner Gruppe. Die Kursstunde beträgt  insgesamt 60 Minuten unter Anleitung eines erfahrenen Schwimmtrainers.